Сегодня рассмотрим виды беговых дорожек. Беговые дорожка- это очень полезный кардио-тренажер, который практически не имеет противопоказаний и подходит для всех категорий людей.

Механическая беговая дорожка

Беговая дорожка механического типа не требует подключения к электричеству, движение производится благодаря бегущему человеку, и чем быстрее бежит спортсмен, тем быстрее осуществляется само движение беговой дорожки. Из-за того, что плоскость движется благодаря бегущему человеку, спортсменам, имеющим травмы и растяжения ног (варикоз, проблемы коленные проблемы.) упражняться противопоказано на тренажерах такого типа. Если присутвует магнитной системы нагрузки, бегового полотно двигается плавнее и есть возможность дополнительно контролировать нагрузку. Беговая поверхность может быть оснащена механическими изменениеми углов наклонов. Может также нагрузка изменятся средствами этой опции. Компьютера может идти в комплекте, который подключается к электросети, на его экране может быть видна скорость, дистанция пробега, время пробежки, количество ударов сердца в минуту, израсходованная энергия.

Электрическая беговая дорожка

дорожка электрического типа нуждается в подключении к электросети, беговая поверхность в движение приводится средствами электрического агрегата. И чем он сильнее, тем больше предел высоты скорости (максимальной) может осуществить. Минимальная можность необходимая для нормальной работы – это две лошадиные силы. Контроль нагрузки осуществляется средствами изменения движения скорости беговой поверхности с помощью компьютеризированного механизма, встроенного в систему. Беговое полотно может иметь в наличии механическое или электрическое изменением угла наклона, может также нагрузка изменяться средствами этой опции. На экране компьютера, кроме показателей стандартных: дистанция бега, скорость, время тренировки, частота ударов сердца, расход энергии-, может сразу или по очереди показываться большое количество дополнительных опций, которые позволяют держать под контролем ход тренировки. В компьютер также могут быть добавлены дополнительные режими бена. К напримеру целевой, тренировочный, пульсозависимый, пользовательский и возможности фитнес-теств, памяти спортсменов, подключение к домашнему компьютеру.