Для начинающих спортсменов в тренажерном зале квалифицированная консультация тренера будет просто необходима. Персональный тренер всегда поможет составить индивидуальный комплекс занятий, проконсультирует по поводу употребления жидкости или спортивных добавок во время тренировки, а также до и после нее. Более того, он подскажет как грамотно составить меню и разработать режим питания, которые будут помогать клиенту в зависимости от его желания снизить вес, поддерживать организм в тонусе или подкачать мышцы.
Даже если вы уже не новичок в спорте и дружите с ним с детства, знаете какая нагрузка необходима вашему организму, все равно не отказывайтесь от бесплатной консультации тренера при первом посещении выбранного спортивного клуба. Он продемонстрирует каким образом работают тренажёры и все их возможности. А также как можно отрегулировать нагрузку и на какие группы мышц они рассчитаны. Сегодня спортзалы оснащены самыми современными тренажерами, спроектированными по последнему слову техники.